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news information如果要評選女性朋友最討厭的安慰話,“多喝水”一定榜上有名~在很多人眼里,“多喝水”簡直和“重啟試試”一樣是萬能句式! 但很少人知道,純凈水、礦泉水、飲用天然水、自來水……到底該喝哪個水?到底什么水最適合我們?nèi)粘o嬘媚?咱們一起來看看 純凈水
如果要評選女性朋友最討厭的安慰話,“多喝水”一定榜上有名~在很多人眼里,“多喝水”簡直和“重啟試試”一樣是萬能句式!
但很少人知道,純凈水、礦泉水、飲用天然水、自來水……到底該喝哪個水?到底什么水最適合我們?nèi)粘o嬘媚?咱們一起來看看
純凈水,指以符合我國生活飲用水衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)的水為原料,通過電滲析法、離子交換、蒸餾法及其他適當(dāng)?shù)募庸し椒ㄖ频玫?,密封于容器中且不含任何添加物可直接飲用的水?
可以這么認(rèn)為:純凈水里只有水,基本沒有其他物質(zhì)。也正因如此,很多人有這樣的擔(dān)憂純凈水缺乏礦物質(zhì),長期喝會不會導(dǎo)致礦物質(zhì)缺乏,影響健康?其實(shí)這種擔(dān)憂完全沒有必要,因?yàn)槿嗣刻斐撕人?,還需要吃食物。而我們?nèi)梭w必需的礦物質(zhì)的主要來源就是食物,均衡飲食完全可以保證礦物質(zhì)的攝入量。礦泉水是從地下深處自然涌出的或者是經(jīng)人工揭露的、未受污染的地下礦水,含有一定量的礦物鹽、微量元素或二氧化碳?xì)怏w,一般不經(jīng)過人工處理,所以對水質(zhì)要求較高。
也就是說:礦泉水中除了水,還有其他營養(yǎng)物質(zhì)。我很喜歡喝礦泉水呢,因?yàn)榈V泉水富含礦物質(zhì),能夠補(bǔ)充人體對礦物質(zhì)的需求。其實(shí)想靠喝礦泉水來補(bǔ)充礦物質(zhì),這種想法很天真。因?yàn)榈V泉水中的礦物質(zhì)含量其實(shí)很低。
我們一起來看看牛奶與礦泉水的成分對比,牛奶礦泉水由數(shù)據(jù)看出,喝一瓶礦泉水所含的鈣質(zhì)估計(jì)都沒有喝一口牛奶的含鈣量多。成年人每天需要攝入800毫克的鈣,假設(shè)礦泉水中的鈣含量為50毫克/升,那我們每天需要喝16升的礦泉水。(6瓶最大裝的可樂)所以,補(bǔ)充礦物質(zhì)這件事還是交給每天所吃的食物吧
飲用天然水,指經(jīng)過最小限度處理的自然水,或者是地下形成的泉水、自流井水等。飲用天然水在經(jīng)過處理之后,去除了水中的有害物質(zhì),保留了微量元素和礦物質(zhì)。
目前很多人對飲用天然水的認(rèn)知是這樣的飲用天然水熱銷的關(guān)鍵在于其選取優(yōu)質(zhì)天然水源,富含豐富的礦物質(zhì)及微量元素,呈天然弱堿性,適合長期飲用。事實(shí)上真的如此嗎?前面我們已經(jīng)說過了靠喝水補(bǔ)充礦物質(zhì)并不靠譜。
那么酸堿平衡之說呢?人體內(nèi)有一個保持酸堿平衡的穩(wěn)定系統(tǒng):酸堿緩沖體系,人體會自動調(diào)節(jié)體內(nèi)的酸堿度,使酸堿度維持在一個穩(wěn)定的范圍內(nèi)。
我們的人體可是一臺構(gòu)造精密,且會自我調(diào)節(jié)的機(jī)器。不會因?yàn)楹赛c(diǎn)水、吃點(diǎn)東西,就會改變我們體內(nèi)的酸堿度,而且酸堿體質(zhì)也被證實(shí)是偽科學(xué)。
正常情況下成人一天至少保證8杯水。其實(shí)總的來說,喝水只要喝干凈的,衛(wèi)生的都是可以的,小編在這幾種水質(zhì)里面比較鐘情喝純凈水的,但是在選擇哪個品牌的自動售水機(jī)上,小編認(rèn)為是一個大問題,因?yàn)槭忻嫔线@樣的公司太多,要選擇正規(guī)專業(yè)的企業(yè)非常重要,小編經(jīng)過一番走訪調(diào)查,終于找到深圳市金利源凈水設(shè)備有限公司,這是一家專業(yè)做凈水設(shè)備的公司,金利源作為生活飲用水終端凈水設(shè)備的研發(fā)、制造、銷售于 一體的水處理高科技企業(yè),一直致力于給客戶提供優(yōu)質(zhì)的水為目標(biāo),公司精于過濾材料、工藝的研發(fā)、優(yōu)化組合,生產(chǎn)的家用、商用凈水機(jī),采用目前先進(jìn)的超濾和反滲透技術(shù),能全方位解決家庭及單位的飲用水問題。凈水器設(shè)備以改善水質(zhì)、服務(wù)社會為使命,專注凈水行業(yè),力爭讓中國乃至全世界的消費(fèi)者都用上優(yōu)性價比的凈水機(jī)。
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