在日常生活中，許多看似干凈的水，其實暗藏各種有害物質(zhì)，長期飲用的話，會在不經(jīng)意間侵害我們和家人的身體健康！不過呢，規(guī)律的飲用健康水可以加快咱們的新陳代謝，幫助我們排出體內(nèi)的有害物質(zhì)，讓肌膚變得水嫩紅潤。水喝正確了還能幫助我們調(diào)節(jié)體溫和身體機能，使我們的身體保持健康。那么今天我就跟大家好好聊聊“喝水”這件事，再教教大家如何飲水才能健康~

方法一：自來水要燒開喝

從小媽媽就教導(dǎo)我們，自來水不能直接飲用。原因就是自來水雖然經(jīng)過漂白處理，但是生水中的一些微生物和細(xì)菌以及有害物質(zhì)是依舊存在的，直接飲用自來水容易生病。所以我們在日常生活中一定要將水燒開再喝。不過呢高溫只能殺死把細(xì)菌和微生物，其它有害物質(zhì)是不能完全剔除的，所以燒開水這個方法只能在水質(zhì)合格的地方才有效。

方法二：直接飲用礦泉水

一般比較忙的上班族基本上都是買那種大瓶的礦泉水進(jìn)行飲用，這也是比較方便的，因為能上市的礦泉水都是按照國家標(biāo)準(zhǔn)嚴(yán)格把控生產(chǎn)的，所以我們可以放心飲用。不過我提個醒，家里如果有嬰兒的話，就不能給他們過多的飲用礦泉水，因為嬰兒需要的營養(yǎng)與成年人不一樣，長期飲用可能會導(dǎo)致他們結(jié)石。

方法三：凈水機出水健康

據(jù)統(tǒng)計顯示，我國水污染事件頻發(fā)，飲用水源地水質(zhì)不安全問題涉及的人口約1.4億人！水污染情況的觸目驚心，我們這些普通居民對安全飲用水的需求日趨強烈，在這時家裝凈水器顯得非常必要。時間一長，凈水器作為一種健康飲水用品就受到了許多家庭的青睞。

金利源RO反滲透凈水器

金利源凈水器官方旗艦店家用廚房直飲RO反滲透自來水過濾器小新3953

￥3299

金利源這款飲水機的機身非常迷你，相較于一般凈水機體積減少了52％，一些廚房空間不是很大的朋友安裝起來也比較方便。不過你別看它個子小小的，里面的容量足足可有400G！完全滿足全家人的用水需求，而且它每隔12S就能接上一杯過濾完成的純凈水，立即喝水不用等待~

它主要是利用兩支內(nèi)芯進(jìn)行四重過濾：第一層PP棉濾芯去除泥沙、鐵銹等雜質(zhì)；第二層活性炭吸附余氯，去除異色異味；第三層PP棉濾芯進(jìn)一步過濾大顆粒雜質(zhì)，降低濁度；第四層RO膜過濾重金屬，去除細(xì)菌。這樣過濾下來的水完全達(dá)到直飲級凈化標(biāo)準(zhǔn)！最最重要的是它使用兩年只需要更換3只濾芯，真的是用超低的保養(yǎng)成本換來我們長效的健康飲用，話不多說，pick！

俗話都說“水是人類的生命之源”，水分不足或者飲水不健康都會導(dǎo)致體內(nèi)的廢物不能被排出，所以我們在勤喝水的狀態(tài)下也要喝好水。如果你還沒有養(yǎng)成勤喝水的習(xí)慣，或者喜歡喝飲料，不妨從今天開始改變。等你堅持一段時間以后，相信我，你一定會回來感謝我的~

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